CUIDADOS COM O ROSTO

- outubro 09, 2018

Nosso rosto é o nosso cartão de visitas. Então, o segredo para estar sempre bonita é cuidar bem dele para evitar o envelhecimento precoce da pele.

Estresse, má alimentação, excesso ou falta de sol, fumo, alterações hormonais e poluição são alguns dos fatores que interferem negativamente no processo de renovação celular. Eles geram a produção de radicais livres e comprometem a hidratação cutânea, prejudicando a aparência.

Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;
Pratique atividades físicas regularmente;
Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.
Tome banho de sol por 20 minutos todos os dias (a vitamina D absorvida pelos raios solares são excelentes para a pele)

E nós vamos mostrar passo a passo como fazer estes procedimentos diários com produtos de excelente qualidade.

Mostraremos hoje o 1º passo:

1. Limpeza da Pele

Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, sudorese, secreções naturais da pele, resíduos de poluição e maquiagem. Uma pele limpa evita que cravos e espinhas se proliferem, já que diminui a flora bacteriana e as impurezas da pele. É indispensável para a manutenção de todo tipo de pele para remover as impurezas dos poros. A pele limpa estará apta para receber com mais eficiência os tratamentos faciais.

Primeiro use um demaquilante para retirar a maquiagem, em seguida lave o rosto com sabonete específicopara finalizar a limpeza. Faça esta limpeza todos os dias antes de
antes de dormir.

OBS: Use o demaquilante apenas quando estiver maquiada.