APLICATIVO DE MEDITAÇÃO NATURA
Conheça o aplicativo de meditação da Natura. É gratuito e tem versões para Google Play (Android) e Apple Store (IOS). Para você que quer se sentir bem e reduzir o stress. Este App foi criado numa parceria da Natura com o Instituto Israelista de Ensino e Pesquisa Albert Eistein , por meio do Instituto do Cérebro e pela Associação Palas Athena. Esta é uma ferramento para auxiliar no controle do stress e ansiedade. As pesquisadoras Elisa Kosaza e a Doutoranda Cássia Coelho ( ambas do Instituto do Cérebro) acreditam que o App possibilita a pessoa a entrar em contato com a meditação de forma simples. Ter o Aplicativo no celular favorece o acesso e o engajamento às práticas da meditação. As especialistas alertam que o App não é um tratamento ou terapia. É um programa educacional para pessoas que querem aprender como meditar. BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO - Propiciar o relaxamento - Aumentar a atenção - Reduzir o Stress - Controla a ansiedade - Melhora a depressão - Melhora a autoe...